Покачване на тегло

Въпреки че някои хора болни от рак намалят теглото си по време на лечението, други го покачват. Лекото увеличаване на тегло по време на лечението обикновено не е проблем, докато значително му увеличаване може да се отрази на здравето на пациента и способността му да започне лечение.

Покачването на теглото е особено важен въпрос за здравето на жените с рак на гърдата, тъй като повече от половината от тях напълняват по време на лечението.  Проучванията показват, че увеличаването на теглото по време на лечението е свързано с по-лоша възможност за възстановяване. Наднорменото тегло преди началото на лечението също увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, напр. високо кръвно налягане, диабет и сърдечни проблеми.

Причини за увеличаване на теглото по време на противораковото лечението

До наддаване на тегло може да доведат следните видове лечение на рака:

• Химиотерапия. Химиотерапията може да доведе до увеличаване на теглото по няколко начина:
• Води до задържка на излишна течност в тялото, което се нарича оток;
• Води до намаляване на физическата активност, обикновено поради умора;
• Причинява гадене, което се подобрява чрез хранене;
• Увеличава апетита;
• Намалява на метаболизма, т.е. интензитета с който организма изразходва енергия;
• При някои жени предизвиква менопауза, която от своя страна намалява метаболизма.
• Стероидни медикаменти. Лекарите предписват стероиди по време на противораковот лечение по няколко причини:
• За намаляване на симптомите на възпаление, като оток и болка;
• За овладяване на гаденето;
• Като част от лечението на самия рак.

Един от страничните ефекти на стероидите е повишаване на апетита и при продължителна употреба, могат доведат до увеличаване на мастната тъкан. Обикновено се засягат областта на корема, врата и лицето на човека. Но забележимо увеличение на теглото обикновено се случва само когато хората приемат стероиди непрекъснато в продължение на много седмици.

Освен това стероидите могат и да доведат до загуба както на теглото, така и на мускулната маса.

• Хормонална терапия. Тя може да бъде част от терапията на рака на гърдата, матката, простатата и тестисите и включва лекарства, които намаляват количеството естроген или прогестерон при жените и тестостерона при мъжете. Намалените нива на тези хормони могат да увеличат мазнините, да намалят мускулната маса и да понижат метаболизма.

Справяне с наддаването на тегло

Овладяването на страничните ефекти, какъвто е наддаването на тегло, е важна част от грижата за рака и неговото лечение и се нарича палиативни грижи. Консултирайте се с лекуващия Ви лекар как да се справите с този проблем.

Ако наддаването на тегло започне да Ви тревожи, обърнете се към Вашия лекар или специалист диетолог преди да започнете диета или да промените хранителните си навици. Те могат да Ви помогнат в откриването на възможната причината и да ви покажат най-добрия начин да се справите с него.

Обмислете следните начини за преодоляване на наддаването в теглото чрез диета и физическа активност:

• Яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
• Ограничете мазнините, захарта и рафинираното брашно.
• Пийте много вода.
• Опитайте се да използвате по-здравословен начин на готвене, когато това е възможно, като например задушаване вместо пържене.
• Опитайте да откриете ежедневните Ви хранителни навици, които водят до преяждане и неактивност. За тази цел може да бъде от полза да се срещнете със специалист диетолог.
• Открийте физически дейности, като ходене пеша или колоездене, които ви харесват. Също така, опитайте упражнения за изграждане на сила, ако сте загубили мускулна маса. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете нов вид упражнения или да увеличите физическата си активност.
• Овладяване на задържката на течности и свързаното с нея наддаване в теглото.

 Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате някои от следните признаци на оток:

• Кожа, която се чувства уплътнена или след натискане с пръст по кожата на подутата област оставя малки вдлъбнатини.
• Подуване на ръцете или краката, особено около глезените и китките.
• Пръстени, ръчни часовници, гривни или обувки, които прилягат по-здраво от обикновено.
• Понижена гъвкавост в ръцете, лактите, китките, пръстите или краката.

Следните препоръки могат да са Ви от полза за овладяване на  задържката на течности:

• Консултирайте се с Вашия медицински онколог относно предписването на лекарство, което увеличава уринирането, наречено диуретик, за да се освободи тялото от излишната вода.
• Намалете количеството сол във вашата диета.
• Избягвайте да стоите изправени дълго време.
• Повдигнете краката си възможно най-често.
• Избягвайте кръстосване на краката, което ограничава притока на кръв.
• При наличието на отоци претегляйте себе си по едно и също време всеки ден и проследявайте промените в тегло. Взимайте със себе си този дневник с вас при посещенията при лекаря.
• Избягвайте тесни дрехи и обувки.

Посъветвайте се с Вашия медицински екип за нуждата от компресиращи чорапи или ръкави.